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顔にできたニキビが気になって、どうしても癖で触ってしまいます。

以前は撫でるだけでなく、蚊に刺されたときのように無意識に爪でバツ印をつけていたことで、ニキビが綺麗に消えるのが遅くなったことがあります。

だから爪などで刺激を与えるのはなんとか意識を働かせて克服しましたが、それでも触るのだけはいまだにやってしまうのです。
頭ではいけないことだとわかっているのに手がニキビのほうに伸びてしまうのを、出来るだけ防ごうと思って寝るときは手袋をつけてから布団に入っています。

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今ニキビが出ているところは幸いにもあまり目立たない場所なので、少しいつもと髪形を変えて髪の毛で隠しています。
でも、毛先がニキビに当たるとそこから雑菌が入って余計にひどくなるかもしれないという不安が拭えないので、できるだけ早く治すためにも毎日薬を塗っているのです。
一度出来るとなかなか消えてくれないこともあって、自意識過剰かもしれませんが周りの視線が気になってしまいますが、焦らず治していこうと思います。

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