生酵素は、酵素を生きたまま体の中に取り入れることができる
商品に付けられる名前です。
酵素の種類は3000種類以上あるといわれています。
222種類の食物発酵エキス 生酵素は222種類の素材から作られた酵素が入っております。

酵素は熱に弱く、加熱しただけで簡単に酵素の力が無くなってしまいます。
そのため生で取る必要があります。
生野菜やフルーツなどは加熱しなくても摂取することができます。
マグロの刺身や納豆でも酵素を取り入れることはできますが、
加熱せずにとることが難しい食材も多いです。

酵素には、エネルギーを生む代謝酵素と、
食べたものを吸収しやすくする消化酵素があります。
そしてもう一つは身体の中では作れない植物性酵素です。
植物酵素は体内酵素を補う役割を持ち、
適度に取り入れることが望ましいとされています。

酵素は年齢と共に減ってきてしまいます。
特に40歳以降で激減してしまいます。
そこで期待できるのは、生酵素を効率良く摂取することです。

生酵素に期待できる効果は、
1、美肌効果、
2、血行改善で冷え性改善効果、
3、便秘解消効果
4、免疫力の改善効果
5、ダイエットの効果
などが上げられます。

酵素の働きにより腸内環境を良くする効果があります。
そのためにきびの予防や冷え性の改善にもつながると言われております。
腸の動きが良くなれば消化不良や便秘の改善もしてくれます。
そのため身体から老廃物が出やすくなりダイエットにも良いと言われております。

生酵素 amazonでも売られていますが正規販売ではないようなので、
公式サイトからの購入がおすすめです。

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